14 semanas e 3 dias.... Preparando os seios...

Doce ou salgado? Seu futuro bebê já percebe a diferença entre os sabores do açúcar e do sal. É que, nesta semana, suas papilas gustativas começaram a funcionar. Seu cérebro continua se aperfeiçoando e envia comandos para os músculos se movimentarem, inclusive os da face. Por isso, ele agora é capaz de franzir a testa, fazer caretas e sugar o polegar. Aliás, ele pode estar chupando o dedo agora mesmo.


Essa semanas bombou na internet rs, a noticia de que o livro A Vida do Bebê estaria em promoção nas Americanas.com ... inclusive a Fernandinha até deixou um comment aqui no blog com o link... O livro que geralmente custa R$ 100,00... R$ 120,00.. está por 14,90 (clique aqui para ver).. incrível não é??? Agora quem mora longe do eixo Rio-Sp fica um pouquinho mais caro... Euzinha aqui moro no interior da Bahia.. e só o frete ficaria 45,00... dando um total de 59,00.. Acontece que a minha mãe comentou um dia comigo que tinha visto um livro sobre bebês em promoção na Nobel... e acabei perguntando a ela que livro era.. e pra minha surpresa.. era o mesmo livro anunciado nas Americanas.. e por 50,00... No sábado à noite, eu e meu marido aproveitamos uma ida ao cinema para passar na Nobel do shopping.. e garanti logo o meu livro... Olha.. é muito bom viu??? O conteúdo vai de cuidados na gestação aos dois anos do bebê...


E falando em cuidados na gestação... o livro fala sobre preparar os seios para a amamentação... Bom.. quanto mais eu leio à respeito.. mas eu sei que eu sempre estive totalmente por fora do assunto.. rss... E aí encontrei 2 artigos muito bons.. uma é do site bebe.com e o outro do SiteMédico.com.. confiram:

1. Quando o sutiã de sustentação deve ser usado?
Procure usar essa peça durante o dia e à noite. Pode parecer exagero, mas esse cuidado evitará que os seus seios fiquem flácidos depois que o bebê nascer e quando você começar a amamentar. "Um dos primeiros sinais da gravidez é o crescimento das mamas. Por isso, elas precisam, o quanto antes, de uma boa sustentação", observa a enfermeira Márcia Regina da Silva, coordenadora do curso de gestantes do Hospital e Maternidade São Luiz, em São Paulo, e jurada do II Prêmio SAÚDE!.

2. Existem restrições a cremes e sabonetes?
Sim. Use apenas água para lavar o mamilo e a aréola. Na hora de aplicar hidratantes ou produtos que previnem estrias, não besunte essa parte do seio. Ali, a pele é mais delicada e, em contato com cremes ou sabonetes, vai perder sua proteção natural. Sem esse cuidado, o resultado aparecerá mais adiante, depois da gravidez, na forma de incômodas rachaduras que podem dificultar a amamentação.

3. Esfregar buchas e toalhas nos mamilos vai deixá-los mais resistentes?
Não. Ao contrário do que muita gente pensa, esse procedimento apenas favorece o aparecimento de lesões. O mamilo é resguardado naturalmente pelas glândulas de Montgomery, pequenos nódulos que surgem nas aréolas durante a gravidez. "São elas que lubrificam e protegem essa parte do seio", explica a consultora em amamentação Lívia Teixeira, do Consultório de Aleitamento Materno, em Salvador. Friccionar uma esponja ou toalha ali jogará por água abaixo toda essa proteção, além de aumentar o risco de fissuras durante o aleitamento.

4. É recomendável fazer exercícios para os seios?
Não. Segundo a consultora em amamentação Lívia Teixeira, além de causar dor, torções ou puxões nessa área são ineficazes. Essas técnicas apenas causam mais estresse para a mulher, alerta.

5. Banhos de sol são benéficos para os mamilos?
Sim. Os banhos de sol são indicados para prevenir as rachaduras nos mamilos durante a amamentação. E não precisa esperar o bebê nascer para adotar esse cuidado. Escolha um horário apropriado, no início da manhã ou no fim da tarde, e não deixe a pele exposta por mais de 15 minutos. Fonte: Bebe.com.br

Apesar de o site ter consultado alguém que acha desnecessário o exercício para os seios, a maioria dos médicos, inclusive o Dr. Rinaldo de Lamare autor de A Vida do Bebê, incentivam nós, futuras mamães, a fazermos sim uma massagem nos seios...

"... No final da gravidez, o busto estará pesando mais ou menos 600 gramas além do normal e por isso é necessário o preparo da mama para que haja o aleitamento. As massagens diárias para enrijecer a mama, o preparo do mamilo e o uso constante do sutiã são medidas importantes, que junto aos exercícios de fortalecimento da musculatura manterão a integridade do seio.

A função dos exercícios e massagens pela gestante é de desaparecer possíveis aderências na base do mamilo, de modo que ele fique a cada dia mais saliente, em forma de bico, facilitando a sucção pelo bebê, evitando futuras rachaduras e dores no bico dos seios.

Higiene das Mamas

Limpeza diária com óleos sem acidez para remover crostas de colostro, depois massagens dos mamilos e mamas. A higiene deve finalizar com um pouco de creme especifico. Outra medida importante para fortalecer os mamilos é o banho de sol nos seios antes das 10 horas.

Técnicas de Massagem nos Seios

Aproveite a hora do banho para massagear suavemente, 5 minutos diários em cada mama, segurando um seio de cada vez com ambas as mãos, com as palmas voltadas para o tórax, pressionando-o em direção ao mamilo.

Ao apertar às vezes sai colostro - não se preocupe porque é normal. Segure depois o mamilo entre o indicador e o polegar e tracione-o para fora, em movimentos giratórios, para que fique protuso, formando o bico onde o bebê irá sugar.

Puxe, repetidamente, o mamilo enrijecido e torne a apertá-lo contra o seio. Após o banho, ao enxugar-se, friccione vigorosamente o mamilo com a toalha para aumentar a resistência da pele."
Fonte: SiteMedico.com.br

• Dica de alimentação:

Água de coco

Um copo de água-de-coco gelada geralmente é indicado para aliviar o enjôo e a azia durante a gravidez. Mas a bebida tem outros benefícios. Além de refrescante, ela é nutritiva e possui sais minerais, como o sódio e o potássio, que regulam o equilíbrio dos líquidos no organismo. Outro ingrediente da água-de-coco é o magnésio, que contribui para a formação e o crescimento dos tecidos e, por isso mesmo, é indispensável na dieta das gestantes.

Eu tenho recebido e-mails e comments a respeito de roupinhas de grávida... Algumas pessoas sabem que eu crio alguns modelos para venda... e gostaria de avisar que a partir do dia 10, estarei com váaarios modelinhos de vestidinhos.. batinhas e afins.. para grávidas... e postarei as fotos aqui no blog ok? :) Grande beijo a todas as mamães