14 semanas e 3 dias.... Preparando os seios...

Doce ou salgado? Seu futuro bebê já percebe a diferença entre os sabores do açúcar e do sal. É que, nesta semana, suas papilas gustativas começaram a funcionar. Seu cérebro continua se aperfeiçoando e envia comandos para os músculos se movimentarem, inclusive os da face. Por isso, ele agora é capaz de franzir a testa, fazer caretas e sugar o polegar. Aliás, ele pode estar chupando o dedo agora mesmo.


Essa semanas bombou na internet rs, a noticia de que o livro A Vida do Bebê estaria em promoção nas Americanas.com ... inclusive a Fernandinha até deixou um comment aqui no blog com o link... O livro que geralmente custa R$ 100,00... R$ 120,00.. está por 14,90 (clique aqui para ver).. incrível não é??? Agora quem mora longe do eixo Rio-Sp fica um pouquinho mais caro... Euzinha aqui moro no interior da Bahia.. e só o frete ficaria 45,00... dando um total de 59,00.. Acontece que a minha mãe comentou um dia comigo que tinha visto um livro sobre bebês em promoção na Nobel... e acabei perguntando a ela que livro era.. e pra minha surpresa.. era o mesmo livro anunciado nas Americanas.. e por 50,00... No sábado à noite, eu e meu marido aproveitamos uma ida ao cinema para passar na Nobel do shopping.. e garanti logo o meu livro... Olha.. é muito bom viu??? O conteúdo vai de cuidados na gestação aos dois anos do bebê...


E falando em cuidados na gestação... o livro fala sobre preparar os seios para a amamentação... Bom.. quanto mais eu leio à respeito.. mas eu sei que eu sempre estive totalmente por fora do assunto.. rss... E aí encontrei 2 artigos muito bons.. uma é do site bebe.com e o outro do SiteMédico.com.. confiram:

1. Quando o sutiã de sustentação deve ser usado?
Procure usar essa peça durante o dia e à noite. Pode parecer exagero, mas esse cuidado evitará que os seus seios fiquem flácidos depois que o bebê nascer e quando você começar a amamentar. "Um dos primeiros sinais da gravidez é o crescimento das mamas. Por isso, elas precisam, o quanto antes, de uma boa sustentação", observa a enfermeira Márcia Regina da Silva, coordenadora do curso de gestantes do Hospital e Maternidade São Luiz, em São Paulo, e jurada do II Prêmio SAÚDE!.

2. Existem restrições a cremes e sabonetes?
Sim. Use apenas água para lavar o mamilo e a aréola. Na hora de aplicar hidratantes ou produtos que previnem estrias, não besunte essa parte do seio. Ali, a pele é mais delicada e, em contato com cremes ou sabonetes, vai perder sua proteção natural. Sem esse cuidado, o resultado aparecerá mais adiante, depois da gravidez, na forma de incômodas rachaduras que podem dificultar a amamentação.

3. Esfregar buchas e toalhas nos mamilos vai deixá-los mais resistentes?
Não. Ao contrário do que muita gente pensa, esse procedimento apenas favorece o aparecimento de lesões. O mamilo é resguardado naturalmente pelas glândulas de Montgomery, pequenos nódulos que surgem nas aréolas durante a gravidez. "São elas que lubrificam e protegem essa parte do seio", explica a consultora em amamentação Lívia Teixeira, do Consultório de Aleitamento Materno, em Salvador. Friccionar uma esponja ou toalha ali jogará por água abaixo toda essa proteção, além de aumentar o risco de fissuras durante o aleitamento.

4. É recomendável fazer exercícios para os seios?
Não. Segundo a consultora em amamentação Lívia Teixeira, além de causar dor, torções ou puxões nessa área são ineficazes. Essas técnicas apenas causam mais estresse para a mulher, alerta.

5. Banhos de sol são benéficos para os mamilos?
Sim. Os banhos de sol são indicados para prevenir as rachaduras nos mamilos durante a amamentação. E não precisa esperar o bebê nascer para adotar esse cuidado. Escolha um horário apropriado, no início da manhã ou no fim da tarde, e não deixe a pele exposta por mais de 15 minutos.
Fonte: Bebe.com.br

Apesar de o site ter consultado alguém que acha desnecessário o exercício para os seios, a maioria dos médicos, inclusive o Dr. Rinaldo de Lamare autor de A Vida do Bebê, incentivam nós, futuras mamães, a fazermos sim uma massagem nos seios...


"... No final da gravidez, o busto estará pesando mais ou menos 600 gramas além do normal e por isso é necessário o preparo da mama para que haja o aleitamento.
As massagens diárias para enrijecer a mama, o preparo do mamilo e o uso constante do sutiã são medidas importantes, que junto aos exercícios de fortalecimento da musculatura manterão a integridade do seio.

A função dos exercícios e massagens pela gestante é de desaparecer possíveis aderências na base do mamilo, de modo que ele fique a cada dia mais saliente, em forma de bico, facilitando a sucção pelo bebê, evitando futuras rachaduras e dores no bico dos seios.

Higiene das Mamas

Limpeza diária com óleos sem acidez para remover crostas de colostro, depois massagens dos mamilos e mamas. A higiene deve finalizar com um pouco de creme especifico. Outra medida importante para fortalecer os mamilos é o banho de sol nos seios antes das 10 horas.

Técnicas de Massagem nos Seios

Aproveite a hora do banho para massagear suavemente, 5 minutos diários em cada mama, segurando um seio de cada vez com ambas as mãos, com as palmas voltadas para o tórax, pressionando-o em direção ao mamilo.

Ao apertar às vezes sai colostro - não se preocupe porque é normal. Segure depois o mamilo entre o indicador e o polegar e tracione-o para fora, em movimentos giratórios, para que fique protuso, formando o bico onde o bebê irá sugar.

Puxe, repetidamente, o mamilo enrijecido e torne a apertá-lo contra o seio. Após o banho, ao enxugar-se, friccione vigorosamente o mamilo com a toalha para aumentar a resistência da pele."

Fonte: SiteMedico.com.br

  • Dica de alimentação:
Água de coco

Um copo de água-de-coco gelada geralmente é indicado para aliviar o enjôo e a azia durante a gravidez. Mas a bebida tem outros benefícios. Além de refrescante, ela é nutritiva e possui sais minerais, como o sódio e o potássio, que regulam o equilíbrio dos líquidos no organismo. Outro ingrediente da água-de-coco é o magnésio, que contribui para a formação e o crescimento dos tecidos e, por isso mesmo, é indispensável na dieta das gestantes.

Eu tenho recebido e-mails e comments a respeito de roupinhas de grávida... Algumas pessoas sabem que eu crio alguns modelos para venda... e gostaria de avisar que a partir do dia 10, estarei com váaarios modelinhos de vestidinhos.. batinhas e afins.. para grávidas... e postarei as fotos aqui no blog ok? :)
Grande beijo a todas as mamães

9 comentários:

Dona comadre disse...

Sarinhaaaa, eu vi agora seu comentário lá no blog, estou em Recife ainda, mas volto hoje a noite. Menina como estou aprendendo aqui em seu blog, qdo eu engravidar(se Deus quiser ano que vem) já vou ter aprendido muita coisa. bjss e estou com saudades de vc e cheia de novidade para te contar. bjsss

Vane disse...

Olá querida Sara!!Passei pra saber das novidades que vc sempre coloca aqui e adoro todas...sobre o livro vc nem acredita mas eu paguei 100,00 pelo livro...já faz uns 3 ou 4 anos q comprei o livro. Realmente é muito bom.Comprei pq achei q engravidaria logo, mas....
Mas não perco as esperanças. Com isso vou aprendendo os cuidados com vc e com outras futuras mamães. Um beijo grande no seu coração, fiquem com Deus e tenham uma linda semana!

εϊз Dina Ulbrich εϊз disse...

Oiiiii... pois eu, eu não tinha nada de barriga... qndo completei 16 semanas... BUMMM!!! rs surgiu ela. kkkkkkk

Mas tem que se cuidar né, meu médico só recomendou passar camomila nos seios, fazer compresa, pra aliviar os ardidinhos...

Beijosss, vou acompanhar vc tmb =*

Kira! disse...

Então, estou comendo doce sem culpa mas não tão sem culpa assim. haha Mas meu peso até que ta controlado.

Ainda não sei o sexo, na verdade faço pré natal pelo SUS e até agora não fiz um ULTRASSOM vou fazer o primeiro quarta agora, e não sei se vai dar pra saber, tomara que dê.
Tenho todo o enxoval porque tenho sobrinho novinho e minha cunhada me deu muita coisa, e eu não recuso não, aceito mesmo...hahaha.

Tô louca pra comprar livros de bebê, sabe vi um monte mas por enquanto não tem como ($$), já tô tendo bastante gastos.

Você sabe até quando esse livro estará em promoção?AGORA QUERO. haha

Beijo

Denise e Eduardo disse...

Oi Sara,
Passei para visitar e simplesmente adorei o seu blog... já até te adicionei tá...
Tudo bem que ainda não sou mamãe, mas acho tudo sobre gravidez muito interessante.
Felicidades!!!

Mayra Laryssa disse...

Apesar de não estar grávida, nem ter planos de gravidez por agora kkkkk eu sempre passo por aqui... com essas dicas, vou ficar expert quando chegar meu momento...
Beijos Sarinha

Anônimo disse...

Sara,


Estou com 14 semanas e sinto um pesinho na parte inferior da barriga, normal !! Nao sentir enjoos, mas em compensaçao um sono, preguiça. Mas agora ja esta aliviando essa ressaca. Fiz a ultrasson morfologica e esta tudo certinho, os exames lab. indicaram que a mamae esta com tudo em cima! Estou feliz pq perdi um bb de forma espontanea em outubro, e dez ja estava gravida! Deus foi generoso conosco. Bjinho.

Cynthia disse...

de : Cynthia
Olá eu tenhoo que comentar!!
Olevroo a Vida do bebê é ótimoo...
eu coprei o meu ontem nas lojas Americanas por 30 reais!
Muitoo bom valeu apena a procuraa desesperadoraa... bjos

Daniele Cristina disse...

Olá, eu tenho uma bebê de 3 meses, sou mãe de primeira viagem... estou de licença-maternidade, estou me sentindo muito mal em ter que deixá-la na escolinha... conheci uma empresa que é muito boa, ela nos dá a oportunidade de trabalhar em casa, pela internet. Você não precisa vender nem comprar nada, apenas divulgar. Fazendo isso você pode obter ganhos superiores a R$8.000,00 por mês.
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um abraço.